OKInformujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

facebook
BielaA?ski Klub Kyokushin Karate na Facebooku
Bielański Klub Karate Kyokushin

Wesprzyj BKKK

szczegóły »

szczegóły »

szczegóły »

szczegóły »

MATEUSZ DYNIEWICZ

Wicemistrzem Europy 2023

MACIEJ MAZUR i MONIKA ZIELIŃSKA

Wicemistrzami Świata 2022

Odział BC Mariusza Mazura zrzesza kluby współpracujące ze sobą w ramach organizacji WKO Shinkyokushinkai. Kluby te regularnie spotykają się na wspólnych treningach, zawodach czy szkoleniach.

Obejrzyj Klub!

Zapraszamy do wirtualnej wycieczki po naszym klubie.

szczegóły »

Motto

Droga Budo skupia się na postawie. Staraj się utrzymać właściwą postawę przez cały czas.

Myśl

Skoro karate istnieje po to, by kształtować ducha i trenować ciało, to musi być ono drogą moralności wykraczającą poza samą technikę...

Sportowe urodziny

Drogi Rodzicu!
Czy chcesz aby urodziny Twojego dziecka były wspominane przez kolejny rok, pełne wrażeń i atrakcji oraz świetnej zabawy?
Sprawdź ofertę!

szczegóły »

Forest Fitness

Zapraszamy także do odwiedzenia naszego klubu fitness!

szczegóły »

Treningi karate dla kobiet

Treningi karate dla kobiet stają się coraz bardziej popularne i coraz więcej kobiet regularnie trenuje karate rekreacyjnie i sportowo. Dzieje się tak z kilku powodów.

Przed wszystkim trening karate jako sport walki uczy umiejętności samoobrony. Opanowanie tych umiejętności niesie ze sobą wiele innych korzyści. Zwiększa się pewność siebie i wiara w swoje możliwości. Interwałowa charakterystyka treningu karate poprawia wytrzymałość i siłę, a także pomaga pozbywać się zbędnych kilogramów. Ćwiczenia rozciągające, a także wprowadzane elementy jogi nie tylko poprawiają sprawność, ale przeciwdziałają wadom postawy i pozwalają się uwolnić od bólów kręgosłupa czy bioder.

W naszym klubie treningi karate dla kobiet prowadzone są w grupach początkujących, zawansowanych i sportowych. Jest również grupa dla dorosłych, której treningi odbywają się w tych samych godzinach co treningi dziecięce więc można wspólnie oddawać się pasji karate. W zależności od szybkości robienia postępów można zmieniać grupy i próbować swoich sił w grupach zaawansowanych.

Treningi karate prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę, absolwentów AWF z ponad 20-sto letnim doświadczeniem. Zapraszamy na treningi, żeby przekonać się, że karate to nie jest tylko walka. Karate wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, pomaga się wyciszyć i aktywnie wypocząć.

Grafik treningów w głównej siedzibie klubu znajdziesz TUTAJ

NA SKRÓTY

Honorujemy karty:

Medicover Sport

* Honorujemy karty:
Dla dorosłych (+18): Medicover Sport