Treningi karate dla mężczyzn

Treningi karate dla mężczyzn można zacząć w naszym klubie w grupach początkujących, zaawansowanych oraz zawodniczych. Będąc członkiem naszego klubu można trenować karate w formie rekreacyjnej jak i w sportowej.

Regularne treningi karate pozwalają opanować umiejętności samoobrony, zwiększa się poziom cech motorycznych (siły, szybkości, gibkości, wytrzymałości i koordynacji ruchowej). Dzięki treningom karate zwiększa się również pewność siebie i wiara w swoje możliwości, a także pomaga w odstresowaniu się.

Adepci trenujący karate zauważają również, że karate nauczyło ich cierpliwości, wytrwałości i wzmocniło ich siłę woli.

Dzięki temu że trening charakteryzuje się symetrią i angażowana jest prawa i lewa strona w takim samym stopniu, karate zapobiega i przeciwdziała wadom postawy. Trenując karate w grupach dla dorosłych przede wszystkim dbamy o nasze zdrowie.

Grafik treningów w głównej siedzibie klubu znajdziesz TUTAJ