OKInformujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

facebook
BielaA?ski Klub Kyokushin Karate na Facebooku
Bielański Klub Karate Kyokushin

Rok 2011

07-02-2011

II trening naszego BC


W dniu 29 stycznia w BKKK odbył się już drugi trening dla naszego BC. Przybyło blisko 100 karateka z zaprzyjaźnionych klubów oraz bardzo liczna kadra instruktorów i zawodników. Zapraszamy do przeczytania relacji i obejrzenia zdjęć.
Kategoria: Aktualności
Napisał: bkkk

Pierwszą część poprowadził sensei Mariusz Mazur prezentując kilka ciekawych ćwiczeń poprawiających gibkość.

Następnie sensei Tomasz Lenkiewicz zwrócił uwagę na niezwykle istotną kwestię dotycząca relacji trener - zawodnik, które muszą się opierać na wielkim zaufaniu. Sensei Tomasz zaprezentował ciekawą i wartościową kombinację ciosów i hiza geri.

Równie interesujące były elementy zaproponowane przez sensei Artura Prusińskiego -  umiejętne przyjęcie kopnięć na udo i szybka kontra z wycięciem lub cios w tempo.

Sensei Paweł Orysiak skupił się na wyprzedzeniu reakcji przeciwnika ciosem prostym z wykrocznej. Okazało się, że najprostsze rzeczy są bardzo skuteczne i zarazem trudne w wykonaniu.

W drugiej części odbyły się walki zadaniowe, które stopniowo przechodziły do pełnej walki w 100 % kontakcie. Trening trwał ponad 2,5 godziny, warto odnotować fakt, że wzięła w nim udział czołówka zawodników z Mazowsza. Na zakończenie padły ciekawe słowa o dużym potencjale naszych zawodników oraz o ciągłej pracy nad sobą. Znamienne były słowa mówiące o tym by nieustannie  się doskonalić. Ciągłe poszukiwanie i trening pełen pokory i szacunku z pewnością poprowadzi do mistrzostwa.

Galeria zdjęć

  • trening-BC-110129_001
  • trening-BC-110129_002
  • trening-BC-110129_003
  • trening-BC-110129_004
  • trening-BC-110129_005
  • trening-BC-110129_006
  • trening-BC-110129_007
  • trening-BC-110129_008
  • trening-BC-110129_009
  • trening-BC-110129_010
  • trening-BC-110129_011
  • trening-BC-110129_012
  • trening-BC-110129_013
  • trening-BC-110129_014
  • trening-BC-110129_015
  • trening-BC-110129_016
  • trening-BC-110129_017
  • trening-BC-110129_018
  • trening-BC-110129_019
  • trening-BC-110129_020
  • trening-BC-110129_021
  • trening-BC-110129_022
  • trening-BC-110129_023
  • trening-BC-110129_024
  • trening-BC-110129_025
  • trening-BC-110129_026
  • trening-BC-110129_027
  • trening-BC-110129_028
  • trening-BC-110129_029
  • trening-BC-110129_030
  • trening-BC-110129_031
  • trening-BC-110129_032
  • trening-BC-110129_033
  • trening-BC-110129_034
  • trening-BC-110129_035
  • trening-BC-110129_036
  • trening-BC-110129_037
  • trening-BC-110129_038
  • trening-BC-110129_039
  • trening-BC-110129_040
  • trening-BC-110129_041
  • trening-BC-110129_042
  • trening-BC-110129_043
  • trening-BC-110129_044
  • trening-BC-110129_045
  • trening-BC-110129_046
NA SKRÓTY

Honorujemy karty:

Medicover Sport

* Honorujemy karty:
Dla dorosłych (+18): Medicover Sport